なぜ今、タンパク質が注目されているのか？

タンパク質は、私たちの筋肉・肌・髪・内臓・免疫細胞などをつくる大切な栄養素です。
毎日の食事から摂取することで、体の修復や健康維持に役立っています。
しかし、現代の食生活では、

などの理由から、タンパク質不足になっている人が増えています。

とくに高齢者では、タンパク質が不足すると筋肉が減少しやすくなり、サルコペニア（筋肉減少症）やフレイル（虚弱状態）のリスクが高まります。
また、骨の健康や骨粗しょう症の予防にも、十分なタンパク質摂取が欠かせません。

健康なカラダを作るために必要な栄養素「たんぱく質」。しかし、目標量※1に達している人は多くありません。たんぱく質が不足すると、様々な不調に繋がります。目標量は、性別・年齢・運動量によって変化します。たんぱく質を十分に摂取できているかわからない、不十分と感じる人が多いというアンケート結果も出ています。

※1厚労省設定のたんぱく質の摂取の目標量

こうした方は、タンパク質が足りていない可能性があります。

この検査では、たんぱく質の現在の摂取量・目標量までの不足量・今後の活動レベルのアドバイス・不足分の食料の目安などがわかります。たんぱく質を十分に摂取できているか、検査をしてみませんか？

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